Kalandozások a Csakrák világában – Torokcsakra

július 13, 2020

torokcsakra
Szia, Kedves Utazó! 😇
 
Kalandozás a csakrák világában – Ötödik nap – Torokcsakra
 
A mai csakránk a Torokcsakra (E csakra szanszkrit neve Visudha, amelynek jelentése: „megtisztulás”).
 
A Torokcsakra a torokban helyezkedik el, ahol összekapcsolódnak az érzelmeink (szív) a gondolkozással (fej). A torokcsakra lényegében a szív és az elme közötti híd, avagy “Ami a szívemen, az a számon.”
 
Színe a világoskék. Eleme az éter (a végtelen ég, ami szimbolizálja határtalan lehetőségeinket), a hang. Pszichológia funkciója a kommunikáció. Negatív emóciója a hazugságok. Hozzá kapcsolódó jog: jogom van beszélni.
 
Megerősítése: Világosan és őszintén kommunikálok. Őszinte vagyok magammal és másokkal.
 
A hang, mint elem jelenik meg a csakra működésében:
 
“Minden létező teremtmény esszenciája a föld, a föld esszenciája a víz, a víz esszenciája a növények, a növények esszenciája az ember, az ember esszenciája a beszéd.” – Védák tanítása
 
A meditációk során használt szent hangok, azaz a mantrák éppen ezen az eszmén alapulnak. A mantra szó a „man”, azaz elme, és a „tra”, azaz védelem szó összetételéből ered. A mantrák az összpontosítás eszközeként funkcionálnak; kiélesítik, nyugodttá teszik az elmét. A gyors mantrák növelik az energiaszintet és segítenek legyőzni a tehetetlenséget. Egy lassú, békés mantra pedig segíthet egész napra fenntartani az ellazultság, nyugodtság érzését.
 
A torokcsakra fontosabb témakörei: őszinte kommunikáció, önkifejezés, érzelmi szükségleteink kifejezése
 
A fejünkben megszülető ötlet csak akkor valósulhat meg, ha hangot adunk neki, ha kommunikáljuk azt a külvilág felé. A torokcsakra tehát a kommunikációs központunk.
 
A torokcsakra az a központ, amely a hangon, az önkifejezésen, és a kreativitáson alapuló kommunikációért felelős.
 
Ha jól működik ez a terület, akkor képesek vagyunk nyíltan kimondani azt, amiben hiszünk, kiéljük alkotókedvünket, és hangot adunk érzelmi szükségleteinknek. Önazonosak vagyunk.
 
Hát igen…
 
 

Jóga és Lélek jógázz online Facebook közösség:

  • Hétről-hétre változatos élő gyakorló órák, online videók,
  • Gyakorlások kezdőtől a haladó szintig,
  • A jóga mellett olvashatsz relaxációról, meditációról, tudatos táplálkozásról, önfejlesztésről, spiritualitásról.
  • Kezdd meg egyéni utazásod a jobb egészség, a nagyobb boldogság, és a lelki béke felé.
Én is sokáig kerestem a “saját hangom”.
 
Főiskola után 21 évesen elkezdtem dolgozni, a trendeknek megfelelően egy menő amerikai multinál, mellette csináltam az egyetemet és éltem azt az életet, amire ugye azt mondjuk, hogy ez az “elvárt”, “a normális”.
 
Haladtam én is a kockás füzetben, lépésről-lépésre pipálva ki a pontokat:
 
diploma
jó munkahely, karrier sínen
párkapcsolat stb.
 
Hát nem fantasztikus, amikor az embernek “sínen” van az élete?
 
A kérdés itt az, hogy ki szerint…és szerintem ebben van a kulcs.
 
Kemény világban élünk, egy olyan világban, ahol nőként még nagyobb kihívás helyt állni. Ott vannak előttünk kimondatlanul is a társadalmi elvárások:
  • legyél “jó nő”, okos, szép, intelligens, tanult
  • építgesd a karriered,
  • aztán persze menj “időben” férjhez egy derék, jóvágású emberhez,
  • aztán gyerek, család, háztartás, és a többi..
 
Ez mind szép és jó, DE az élet szerintem nem teljesen így működik.
 
Sokszor igyekszünk megfelelni a társadalmi elvárásoknak, miközben ezen az úton a leglényegesebbet veszítjük el…saját magunkat…
 
Válasszuk inkább azt az utat, amelynek alapja az őszinteség, az önmagunkkal folytatott őszinte kommunikáció.
 
Ne a külvilágnak akarjunk megfelelni, hanem saját magunknak. (Ö-N-A-Z-O-N-O-S-S-Á-G)
 
Talán legyen az alábbi idézet a mai zárszó:
 
“A lelkem, a legfontosabb hangszerem. A hangom, a legnagyszerűbb dalom.” – Yogi Bhajan
 
Szeretettel❤️: Adél