NEM TITOK, HOGY…

2020.05.12.

Ma van a szülinapom. 🙂 

És, hogy a kék a kedvenc színem.

És, hogy imádom az eget (különösen a csillagosat – nem véletlenül tanulok csillagbölcseletet Zentai Annával) na és persze a tengert (lehet homokos, kavicsos, sziklás part – mint Gombóc Artúrnak a csoki úgy vagyok ezzel:)

Tudtad, hogy a kék szín a torokcsakra színe is?

A torokcsakra felelős az őszinte kommunikációért, hogy őszintén hangot adj az érzelmeidnek, a gondolataidnak, a szükségleteidnek, a nem tetszésednek.

Az őszinteség pedig saját magaddal kezdődik…

  • Te mennyire vagy őszinte saját magadhoz?
  • Sokszor előfordul, hogy nem tudod kimondani, ami rosszul esik, ami fáj?
  • Úgy érzed, hogyha kiadnád magadból az érzelmeidet, akkor elítélnének, rosszat gondolnának rólad, sebezhetővé válnál?
  • Inkább besöpröd a szőnyeg alá, eltemeted, tudomást sem veszel róla, gyűljön csak, aztán egyszer csak egyik napról a másikra összeomlik a kártyavárad? 

Jóga és Lélek jógázz online Facebook közösség:

  • Hétről-hétre változatos élő gyakorló órák, online videók,
  • Gyakorlások kezdőtől a haladó szintig,
  • A jóga mellett olvashatsz relaxációról, meditációról, tudatos táplálkozásról, önfejlesztésről, spiritualitásról.
  • Kezdd meg egyéni utazásod a jobb egészség, a nagyobb boldogság, és a lelki béke felé.

Akkor megosztok Veled egy igaz történetet:

Volt egy időszak az életemben – pár hónap – amikor tudtam belül a lelkemben, hogy nem vagyok az utamon.

Minden reggelem ugyanúgy indult – kivonszoltam magam a fürdőszobába egy jó adag kávé után és a tükör előtti készülődés közben „bemagyaráztam” magamnak, hogy milyen „szép” életem van…miközben, egy színjátékban éltem, ahol én voltam a főrendező.

Egy „tökéletes” életben éltem „látszatbiztonságban”, ami lassan emésztett fel belülről.

Hónapok kellettek mire őszintén be tudtam ezt vallani először saját magamnak!, majd kimondani mindezt másoknak is…

Ott akkor nekem is kártyavárként dőlt össze az addigi „szép” életem, de elindultam az igazi felé…

És, hogy mi ennek az egésznek az üzenete?!

Az, hogy kezdd az őszinteséget saját magaddal!

Figyelj és halld meg a belső hangodat és állj ki magadért!

Először fogalmazd meg magadnak, hogy Neked mi a jó, legyél tisztában a saját érzelmeiddel, gondolataiddal és azt kommunikáld őszintén mások felé is.

Legyen csodaszép napod!

Szeretettel: Adél, Jóga és Lélek